Artículos de Interés

beneficios tener hobby - psicologos barcelona
Por qué tener un hobby aporta beneficios a nuestra salud
Los hobbies son una gran fuente de bienestar tanto físico como mental. Nos ayudan a desconectar de las preocupaciones, a conectar con nosotros mismos y a desarrollar nuestro potencial personal.
Ayudar a un amigo - psicologos barcelona
Cómo ayudar a un amigo cuando más lo necesita
Ayudar a un amigo al que queremos cuando está sufriendo por algún problema o asunto que le preocupa, no es algo que sea siempre tan fácil. La empatía es muy necesaria así como otros aspectos que os explicamos a continuación
Síndrome de la cabaña - psicologos barcelona
Síndrome de la cabaña: «Me da miedo salir de casa»
¿Sabes lo que es el Síndrome de la Cabaña? Consiste en padecer miedo a salir a la calle después de haber pasado un tiempo encerrado en casa. Algo que experimentarán muchas personas con la situación actual
Desconfinamiento - psicologos barcelona
Desconfinamiento: cómo re-adaptarse a la nueva normalidad
Después de adaptarnos a estar en casa confinados, ahora se acerca el desconfinamiento y tenemos que re-adaptarnos a la nueva normalidad. Será un proceso más complicado para unos que para otros que se deberá de hacer gradualmente y con mucho cuidado.
pensamientos limitantes - psicologos barcelona
Elimina los pensamientos que te limitan y deja de ser tu propio enemigo
Nuestros pensamientos tienen más poder del que creemos. Para dejar de ser nuestro propio enemigo tenemos que eliminar los pensamientos que nos limitan y aumentar nuestra autoconfianza y autoestima.
Miedo coronavirus - psicologos barcelona
Estrategias para controlar el miedo ante el coronavirus
El miedo es una de las sensaciones más naturales y normales cuando nos encontramos ante situaciones desconocidas o amenazantes. Y el coronavirus es una de ellas. Por eso es importante aprender a controlarlo para no dejar que nos domine.

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