Ansiedad en jóvenes, vivir bajo el foco

Actualmente existe mucha más ansiedad en los jóvenes que en épocas anteriores. O quizás hoy por hoy, simplemente sea algo que se comparte más abiertamente con los demás.  Tenemos el ejemplo de varios famosos como El Rubius (una de los youtubers más famoso de España), quien debido a ello ha tenido que dejar su carrera profesional. Ha comentado que la causa ha sido la ansiedad y ha reconocido que casi se ha llegado a desmayar en pleno directo.

No es el único caso. El cantante Alfred de OT también ha vivido este tipo de cuadro al tener que salir al escenario. Otro ejemplo es Bojan Krkic (a quien llaman el pequeño Messi) que experimentaba ataques de pánico. Asimismo, Selena Gómez ha sido también una de las últimas en compartir con sus fans que padece este problema. Sin duda, estas declaraciones de quienes son referentes para los más jóvenes ayudan de alguna manera porque encuentran en ellos alguien en quien identificarse.

 

Que la ansiedad en  jóvenes estrellas de hoy en día se hable manera natural es algo beneficioso. De ese modo, es más sencillo para el resto expresar sus emociones y pedir ayuda psicológica.

 

¿POR QUÉ ACTUALMENTE EXISTE MÁS ANSIEDAD EN JÓVENES ?

Muchos de los jóvenes de hoy en día sufren ansiedad ¿por qué?. Se ha demostrado que el cumplir cada vez estándares mas altos de la sociedad actual, hace que aumenten los niveles de ansiedad en jóvenes. Lo cierto es que ser joven y más un personaje público, conlleva a sentir más presión. La presión que viven algunos jóvenes, puede ser un desencadenante directo para sufrir ansiedad.

Además de ello, la ansiedad en los jóvenes es probablemente el mayor trastorno que viven. Debemos tener en cuenta que con las nuevas tecnologías, viven bajo la presión de formar sus identidades ficticias y seguidores sociales. Asimismo, se trata de una generación a la que se le pide estar muy formada profesionalmente. Asimismo, existe un futuro más complicado para encontrar trabajo debido a la amplia competencia. Por lo tanto, existe una exigencia mayor y esto puede traer consecuencias negativas.

 

La ansiedad en los  jóvenes, suele ser experimentada por el miedo a: su futuro, relaciones sociales reales o ficticias, familia, trabajo, formación, pareja etc.  

 

¿ERES JOVEN Y CREES QUE SUFRES ANSIEDAD?

Muchos jóvenes que sufren ansiedad no piden ayuda psicológica. A menudo porque no saben, no entienden lo que les pasa o les da vergüenza.

 

PSICOLOGO BARCELONA, PSICOLOGOS BARCELONA, TRATAMIENTO ANSIEDAD, ANSIEDAD EN JOVENES, ANSIEDAD BARCELONA, ESTRESCuando experimentamos ansiedad, cuanto antes acudimos a un profesional mejor. No se trata solo de que usemos un fármaco para tranquilizarnos. Debemos aprender a manejarla mediante recursos y técnicas psicológicas. Algo importante que deben saber los jóvenes acerca de la ansiedad es como se manifiesta. Debemos tener en cuenta que se trata de un sistema de alerta, por el temor a que ocurra algo malo. Todos sentimos ansiedad alguna vez, pero el mayor problema es cuando empezamos a vivirla de manera recurrente.

Los síntomas más frecuentes entre la ansiedad en los jóvenes son: falta de apetito, temblores, cansancio, problemas para dormir, dolores gastrointestinales, aceleración del corazón, sudores, hormigueos etc. Así como sensación de pánico, necesidad de huir, pérdida de la funciones cognitivas, problemas de alimentación, sentimientos de fracaso, miedo, nervios etc.

La mayoría de los casos de ansiedad suele iniciarse en la infancia o adolescencia. Cuando no se trata de manera adecuada o temprana, puede volverse crónica.

Si eres joven y crees que sientes ansiedad, con un terapeuta puedes aprender a superarla. Puedes contar con nuestro equipo de psicólogos siempre que lo necesites, estamos para ayudarte. Contamos con centro en Madrid y Barcelona. Contacta con nosotros a través de los siguientes teléfonos:

Centro Madrid: 917714055

Centro Barcelona: 93 217 55 30

Si no puedes asistir en persona a nuestros centros, también podrás realizar tus sesiones con un profesional a través de llamada telefónica o por video llamada.

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