Celos en la pareja ¿Cómo afectan a la relación?

psicologos barcelona, psicologo barcelona, terapia de pareja barcelona, terapia de pareja, celos en la pareja, separacionTodos hemos podido sentir celos alguna vez, se trata de una emoción natural en la que nos sentimos amenazados y vivimos bajo el temor de que perdamos a la otra persona o que nos engañe. Existen celos entre hermanos, amigos, compañeros etc. y también están los celos en la pareja.

Sentir celos en nuestra relación de vez en cuando es una reacción normal de que la otra persona nos importa y que la relación está viva. El problema se encuentra cuando se convierte en algo habitual, dejando de ser celos sanos, generándonos ansiedad, miedo y por tanto malestar psicológico. Al final la relación no se vive como algo seguro y empiezan aparecer discusiones.

 

Para que existan celos tiene que existir un tercera persona que nos haga sospechar que la persona amada siente amor o cariño por otra, o sentimos que la prefiere antes que a nosotros.

 

Tener más o menos celos en la pareja, no es compatible a querer más o menos. De hecho los celos distan mucho del significado de amar, más bien lo que realmente hacen es perjudicar a nuestra relación. Cuando sentimos celos muy habitualmente sentimos mucha desconfianza.

 

CELOS EN LA PAREJA, NO PERMITÁIS QUE DESTRUYAN VUESTRA RELACIÓN

 

psicologos barcelona, psicologo barcelona, terapia de pareja barcelona, terapia de pareja, celos en la pareja, separacionAl sentir celos, solemos sentir a la par tristeza, miedo o ansiedad. Habitualmente, fijamos nuestra atención en el foco de nuestras dudas, experimentándolo como algo real. No somos capaces de apreciar aquellas cosas que nos confirman que nuestra pareja nos es fiel. En principio, nuestra pareja está con nosotros porque nos ha escogido entre el resto.

El otro miembro de la pareja, por tanto,  se siente presionada y agobiada bajo nuestro control. En un inicio puede que se sienta querido y por ello, nos dé las explicaciones necesarias. El problema radica a largo plazo. Llega un punto en el que aparece el cansancio de confirmar todas nuestras dudas y preguntas. Esto provocauna gran frustración por la situación continua. De hecho, puede provocar mentiras y omisiones de información  para evitar discusiones.

 

Cuando experimentamos celos en la pareja, la relación puede deteriorarse hasta el punto de acabar en ruptura.

Los problemas de celos en la pareja se pueden trabajar. Si crees que los celos en la pareja no os están dejando ser felices en vuestra relación, podéis contar con nuestro equipo de psicólogos. Contamos con centro en Madrid y Barcelona. Contacta con nosotros a través de los siguientes teléfonos:

Centro Madrid: 91 771 40 55

Centro Barcelona: 93 217 55 30

Si no puedes asistir en persona a nuestros centros, también podrás realizar tus sesiones con un profesional a través de llamada telefónica o por video llamada.

4 respuestas a “Celos en la pareja ¿Cómo afectan a la relación?”

  1. Me superan los celos y el miedo a perder a mi pareja sin que me de ningún motivo, unicamente no quiero que este las 24 horas por mi

  2. Hola Anabel, Gracias por comentar en nuestro blog y por compartir tu experiencia. Sentir celos de vez en cuando es una reacción normal, sin embargo el problema aparece cuando se convierte en algo habitual y como tu dices, nos genera ansiedad, miedo o angustia. Recuerda que este tipo de problemas pueden trabajarse en terapia y se pueden conseguir resultados muy buenos. Si necesitas más información no dudes en contactar con nosotros. Un abrazo Anabel.

  3. No se de que manera controlar mis celos, es un instante al enterarme de que estuvo con otra persona , me molesta que no me. Cuente y enterarme por otra persona.

  4. Hola Haru, gracias por compartir tu experiencia. Esto que nos comentas puede generar conflictos en tu relación y con el tiempo mermar tu autoestima o aumentar la ansiedad. La buena comunicación es la base de cualquier relación, sea de pareja o no. A menudo ciertas conductas en las relaciones de pareja pueden generar crisis si no solventamos el problema a tiempo. Lo importante es que lo celos en la pareja pueden aparecer por muchas causas diferentes y siempre se pueden trabajar para que no desgasten la relación. En estos casos es importante controlar el sentimiento de inseguridad subyacente porque la otra persona puede llegar a sentirse presionada y agobiada bajo nuestro control. Al principio puede que se sienta amado/a, y que interprete que es parte de nuestro amor. Seguramente nos dará las explicaciones necesarias. El problema radica a largo plazo. Porque la otra persona se agota de confirmarnos todas nuestras dudas y preguntas. Todo ello supone gran frustración si se vuelve algo recurrente. Incluso es capaz de mentir o no contarnos ciertas cosas para evitar discusiones. Nuestra recomendación es que si se escapa a tu control acudas a un psicólogo coach porque es el profesional idóneo para identificar la causa de esos celos y brindarte técnicas y herramientas para aprender a controlarlos. De esta manera podrás sentirte con más seguridad en ti mismo y al mismo tiempo tu relación de pareja mejorará. Te enviaremos más información a tu email y si necesitas hablar con un profesional sin compromiso para saber más de este tipo de entrenamiento no dudes en comentárnoslo o escribirnos a institutbarcelona@psicologosbarcelona.net. Un saludo!

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