Malas decisiones

malas decisionesMalas decisiones y estrés suelen ser dos caras de una misma moneda cuando estamos muy atareados y con preocupaciones que nos distraen.

Cuando el estrés del día a día nos colapsa o si tenemos que atender varios frentes a la vez podemos caer fácilmente en la tentación de tomar decisiones rápidas y poco meditadas. La mayoría de las veces sólo lo hacemos para quitarnos temas pendientes de encima. Pero hemos de pensar que una mala decisión puede generar aún más estrés y ansiedad. Convirtiendo esa sensación de malestar y agobio en una constante.

Cuando estamos en una espiral de estrés y no conseguimos romper ese círculo vicioso, fácilmente podemos caer en la tentación de tomar decisiones poco meditadas.

Malas decisiones por el miedo a equivocarnos

malas decisionesTener miedo a equivocarnos es normal. Lo que no podemos hacer es escudarnos siempre en excusas postergando aquello que tanto nos cuesta afrontar. Tú te conoces mejor que nadie. Nuestro consejo es que no dilates el problema. Si te sobrepasa y te está agobiando demasiado sólo tienes que acudir a un psicólogo. Porque es el profesional idóneo para ayudarte ayude a identificar las causas de esa dificultad que te está bloqueando y para darte las pautas para empezar a hacerle frente.

A veces las búsqueda constante de mejores opciones hace que sigamos dejando para más adelante las decisiones importantes. Esto sucede a menudo porque nos dejamos llevar por la idea de “seguir explorando opciones antes de decidir”. Y no hacemos ni más ni menos que procrastinar (demorar, retrasar, postergar).

No esperes más, que  las malas decisiones no te definan

Malas decisiones tomamos todos a lo largo de nuestra vida. Lo importante es no permitir que sea eso lo que nos defina. Equivocarnos tiene que ser una fase del aprendizaje para convertirnos en mejores personas.

Errar es humano. Y necesario para crecer y enriquecernos emocionalmente. Es importante ser capaz de deshacerse del miedo a la equivocación y dar un paso. Ya que de otra manera, sólo estaremos alimentando un espiral de estrés, depresión y falta de satisfacción.

Recupera tu bienestar emocional y esa sensación de que puedes con todo. Porque puedes.

Recuerda que en nuestro centro puedes realizar sesiones de coaching por videollamada con psicologo online si estás fuera de España o si no tienes sesiones presenciales.

Y si tienes cualquier consulta, no dudes en contactar con nosotros.

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