Mi pareja me pide tiempo: ¿qué puedo hacer?

pareja me pide tiempo - psicologo BarcelonaSi nos encontramos en una relación sentimental y nuestra pareja nos pide un tiempo, lo más seguro es que nos quedemos bloqueados y sin palabras. Estar en esta tesitura es una de las situaciones más duras a las que nos podemos llegar a enfrentar estando en pareja. Sobre todo, si se trata de una noticia que no esperábamos o consideramos que no llega en el mejor momento.

Que nuestra pareja nos pida tiempo no significa que la relación se haya acabado definitivamente, por lo qué debemos saber entender y respetar ese espacio.

¿QUÉ PUEDES HACER SI TU PAREJA TE PIDE TIEMPO?

En una situación como esta es normal sentir gran malestar. Sin embargo, es muy importante aprender a relajarnos y mantener la calma. Muchas veces, dejar que corra el aire entre la relación puede servirnos para ver las cosas desde otra perspectiva. Por lo tanto, puede ayudarnos a encontrar aquellos problemas que puedan estar surgiendo y sus posibles soluciones.

Algunos consejos que te pueden servir en el caso de que tu pareja te pida tiempo son:

  • Respetar su decisión y el tiempo. Debemos tener en cuenta que si nos ha pedido tiempo es porque realmente lo necesita para poner en orden sus ideas.
  • Comunicación. Algo muy importante si nos encontramos en este punto de la relación es establecer un diálogo. De esta forma entenderemos por qué se ha tomado esa decisión y sus causas.
  • Determinar el tiempo necesario: es recomendable fijar una fecha para que dicho tiempo no se alargue en exceso. Saber que existe un límite es algo que también nos ayudará emocionalmente hablando.
  • Tomarte tiempo para ti mismo/a. Aprovecha también ese espacio para  reflexionar, pensar en ti y en tu relación.
  • Distráete: sal de casa, arréglate, conoce a gente, ve al gimnasio, queda con amigos o familiares, etc. Haz cosas que te gustan o que no sueles hacer estando en pareja.

Si tu pareja te ha pedido tiempo y no puedes pensar en otra cosa o si está llegando a afectar al resto de aspectos de tu vida, es importante que pidas ayuda.


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