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verano y pareja - psicologos barcelona
Verano y pareja: cómo evitar los conflictos
Las vacaciones en pareja están hechas para disfrutar y divertirse. Sin embargo, en muchas ocasiones, surgen conflictos, estrés y mal entendidos que nos impiden disfrutar de ese tiempo con nuestra pareja.
la rutina nos agobia - psicologos barcelona
Cuando la rutina nos agobia, ¿qué podemos hacer?
Muchas veces nos sentimos agobiados por nuestra rutina. Las responsabilidades, las preocupaciones y las obligaciones nos generan estrés y agobio que a veces escapan de nuestro control. Aprende cómo manejar estas situaciones y a romper con la ansiedad de la rutina
ingesta nocturna - psicologos barcelo
¿Qué es el síndrome de la ingesta noctura?
El síndrome de la ingesta nocturna se da por la noche y hace referencia a la ingesta excesiva de comida sin control. Se da más frecuentemente en mujeres. Los problemas emocionales, el sobrepeso o los desajustes hormonales pueden ser algunos de sus causantes.
por que las series nos engachan tanto - psicologos Barcelona
¿Por qué las series nos enganchan tanto?
Cada vez estamos más enganchados a ver series, pero ¿por qué ocurre esto? Existen muchos factores que hacen que nos enganchemos a las series y que, incluso, lleguemos a desarrollar una adicción hacia ellas.
Me pide tiempo - psicologos barcelona
Mi pareja me pide tiempo: ¿qué puedo hacer?
¿Qué hacer si tu pareja te pide tiempo? Se trata de una decisión difícil de tomar y una situación complicada de sobrellevar. Os dejamos algunos consejos de nuestro coach para poner en práctica en estos casos.
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Ser más feliz: 5 consejos de nuestro coach
¿Cómo gestionar tu día a día para ser más feliz? Muchas veces no somos conscientes que ser más feliz depende de nosotros más que de factores externos. Se trata de algo que está en nuestra mente y que solo podemos conseguir por nosotros mismos. ¿Quieres saber 5 consejos para ayudarte a aumentar tu felicidad?

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