Artículos de Interés

La pérdida de control sobre la ira es algo que, aunque no lo parezca, puede afectar a todas las áreas de nuestra hasta convertirse en algo que termine por dificultar o imposibilitar nuestro día a día. Por esto, es importante, en primer lugar, ser conscientes de ello y, en segundo,
El psicólogo clínico Miquel Casas que dirigió durante  años la Unidad de Estrés del Instituto Dexeus y que ahora dirige su propio centro privado, nos habla sobre el Síndrome Postvacacional, porqué se produce y cómo podemos prevenirlo y superarlo.   ¿Existe realmente el síndrome postvacacional?  El llamado Síndrome Postvacacional forma
Según estudios realizados, viajar en avión es 29 veces más seguro que viajar en automóvil. A pesar de ello, la fobia a volar es un incómodo compañero de viaje. Dos de cada tres pasajeros sufren trastornos cuando vuelan o fobia a volar, y uno de cada cinco, evita subirse a
En muchas ocasiones podemos pensar que hay circunstancias injustificadas y que escapan de nuestro control por las que sentirse triste. Tener problemas sentimentales, familiares o laborales nos puede llevar a sentirse triste y desesperanzados. Es obvio que esto tiene parte de verdad. Lo que sentimos está influido por todas las
El EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una de las técnicas de psicología más modernas, innovadoras y eficaz de los últimos tiempos en el mundo de la psicología. El EMDR se empezó a desarrollar en 1987 de la mano de la psicóloga Francine Shapiro, la cual descubrió que mediante
En el Institut Barcelona de Psicología destacamos por llevar más de 10 años poniendo en marcha proyectos de coaching. Un coach es un entrenador personal, aunque normalmente este término inglés siempre se ha utilizado en el ámbito del deporte, o últimamente en programas de televisión, en realidad lo que viene a significar es entrenador personal.

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