¿Por qué las series nos enganchan tanto?

por que las series nos engachan tanto - psicologos barcelonaA casi todo el mundo le gusta ver buenas series, sobre todo después de un largo día de trabajo. En ocasiones, nos ayudan a olvidar el estrés diario e incluso a evadirnos si nuestra vida social no es muy activa o aburrida. Pero, ¿por qué las series nos enganchan tanto?

Una de las causas es la empatía que se establece con ciertos personajes. Y es que, independientemente de que sea un personaje ficticio o no, bueno o malo, o de cual sea su personalidad, a menudo generamos una conexión e identificación con las emociones que estos están interpretando y transmitiendo. Muchas veces somos capaces de reconocer y experimentar, a través de la pantalla, los sentimientos de los personajes y participar así en su historia y fin.

Cuando nos identificamos con los personajes es porque nos recuerdan a nosotros mismos o a diferentes familiares o amigos. Asimismo, ciertos acontecimientos que suceden en la trama pueden recordarnos a nuestra vida real. Existe una especie de identificación que hace que nos sintamos unidos al personaje y generemos un lazo con él. Sin embargo, este apego puede darse también simplemente porque, aunque no nos identifiquemos con el personaje, seamos capaces de empatizar con lo que está sintiendo. 

¿QUÉ EFECTOS PSICOLÓGICOS TIENEN LAS SERIES EN NOSOTROS?

Al crear una serie, el guionista ha estudiado previamente y sabe cuales son los ingredientes necesarios para enganchar al espectador. Por ejemplo, uno de los factores más habituales que suelen incluir en su fórmula es que sea un modo de entretenimiento de fácil acceso y sin salir de casa. Por otro lado, verla no debe suponer un gran esfuerzo ni físico ni mental para espectador, ya que lo que buscamos es evadirnos de nuestra rutina. 

En este sentido, al engancharnos a una serie, podemos llegar a sentir incluso ansiedad cuando un episodio o final de temporada quedan con finales abiertos sin que quede la trama resuelta. Al no saber lo que va a pasar o cómo se van a suceder los acontecimientos, sentimos la necesidad de saber más o de poder finalizar aquello que se ha quedado incompleto. Esto nos hace estar en una especie de estado de alerta que nos puede llegar a generar ansiedad.

La incertidumbre genera en el ser humano mucha angustia. La duda de no saber qué va a pasar puede generar en nosotros la necesidad de descubrirlo. Es por esto por lo que aquellas series que generan un suspense van a hacer que focalicemos incluso más nuestra atención. 

por que las series nos engachan tanto - psicologos BarcelonaENGANCHARSE A UNA SERIE: ¿PUEDE CONVERTIRSE EN ADICCIÓN?

La adicción a las series existe y se denomina «seriefilia». Es un término que se utiliza cuando una persona no puede dejar de ver una serie y empieza a experimentar una dependencia hacia ella que acaba interfiriendo en su vida diaria. Se trata de una adicción que además de generarnos sedentarismo, puede provocarnos problemas psicológicos.

Cuando padecemos una adicción a las series, la necesidad de continuar viendo la serie para ver lo que va a ocurrir, hará que toda nuestra rutina del día a día se vea afectada. Podemos llegar a relegar nuestras responsabilidades a un segundo plano, dejar de hacer ejercicio, descuidar nuestra alimentación, evitar hacer ciertas tareas etc.

Además de ello, mientras consumimos una serie que nos gusta, somos capaces de liberar dopamina, que nos hace sentir bien y nos genera placer. En este sentido, se ha comprobado qué podemos llegar a experimentar el síndrome de abstinencia cuando dicha serie se termina, tendiendo a buscar otra para continuar sintiendo ese placer.

En muchos casos es probable que dicha adicción genere en nosotros problemas de personalidad, autocontrol e impulsividad, cambios de humor o disforia.


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