Ser adicto a los videojuegos.

Ser adicto a los videojuegos se ha convertido en un problema muy actual. No es de extrañar que en verano y con más tiempo libre, muchos jóvenes le dediquen más horas. El  problema aparece cuando esta afición genera una adicción.  Muchos jóvenes dejan de hacer otras actividades, prestando más atención a este tipo de juegos.

 

¿CUÁNDO SE ES ADICTO A LOS VIDEOJUEGOS?

La organización mundial de la salud, ha considerado la adicción a los videojuegos una enfermedad mental.

Los videojuegos juegan un papel importante en las actividades de ocio. Vacaciones de verano y tiempo libre son dos combinaciones que pueden provocar que los jóvenes pasen demasiadas horas con la consola. El problema ocurre en el momento en el que le dedicamos más tiempo del saludable. Podremos hablar de adicción a los videojuegos cuando esta actividad interfiera en la vida diaria de los jóvenes.

 ¿Cuando jugar a videojuegos se convierte en una adicción?

adicto a los videojuegos, adicción a los videojuegos, psicologo barcelona, psicologos barcelona, adicciones, adicciones barcelona. Es habitual que surja la necesidad de querer jugar más y más. Por tanto, los jóvenes comienzan a experimentar ansiedad, irritabilidad,cambios de conducta, ira, etc. Esto sucede cuando no pueden jugar o deben dejar de hacerlo. Todo puede agravarse más ahora en verano, al no tener ciertas responsabilidades, prefiriendo dedicar su tiempo libre a los videojuegos que a otras actividades.

La adicción a los videojuegos puede tener consecuencias negativas como: problemas para dormir a causa de la sobreactivación del cerebro, aislamiento, problemas familiares, descontrol del tiempo dedicado al juego, problemas de higiene o alimentación, no dedicación a los problemas del hogar etc. Si esto ocurre, debemos empezar a plantearnos si puede existir algún problema de adicción a los videojuegos.

¿QUÉ HACER SI MI HIJO ES ADICTO A LOS VIDEOJUEGOS?

Si somos padres y creemos que nuestro hijo le dedica demasiado tiempo a los videojuegos y no lo puede controlar, hay que pedir ayuda. Es habitual que a menudo la situación se nos escape de las manos. Es mayor el problema cuando se trata de los jóvenes. En estos casos será fundamental trabajar con ellos el autocontrol.

Existen ciertos consejos que nos pueden ayudar a evitar que este problema surja o se agrave:

  • Ayudarles a escoger juegos más didácticos, conociendo su contenido y los posibles efectos en el joven.
  • Que intenten jugar con otros o en grupo, dejando a un lado el juego solitario y aislamiento.
  • Pactar límites de cuánto rato puede jugar al dia.
  • Hablar con nuestro hijo y escucharle. Uno de los motivos donde se puede generar una dependencia es que sea una evasión de diferentes problemas.

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Si vemos que la situación no mejora y no sabéis qué hacer, junto con un especialista podéis encontrar la solución.

Puedes contar con nuestro equipo de psicólogos siempre que lo necesites, estamos para ayudarte. Contamos con centro en Madrid y Barcelona. Contacta con nosotros a través de los siguientes teléfonos:

Centro Madrid: 917714055

Centro Barcelona: 93 217 55 30

Si no puedes asistir en persona a nuestros centros, también podrás realizar tus sesiones con un profesional a través de llamada telefónica o por video llamada.

 

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