Terapia de pareja: Afrontar una infidelidad

Terapia de parejaCada vez son más las parejas que acuden a realizar una terapia de pareja tras una infidelidad. El sufrimiento de la persona engañada, desconfianza y las conductas de control son algunas de las dificultades comunes que presentan las parejas que quieren superar una infidelidad. La terapia de pareja puede ayudar a afrontar estas dificultades que complican el proceso de reconciliación.

La infidelidad es uno de los motivos más frecuentes de divorcio. Sin embargo, algunas parejas se reconcilian y continúan la relación superando el problema.

Cuando ha habido una infidelidad, la pareja sufre una crisis muy importante dónde se ha roto la confianza, que se trata de un valor fundamental en toda relación. A veces, ambos quieren poner de su parte para superar el bache, pero no saben cómo hacerlo y necesitan acudir a terapia de pareja para ser asesorados y guiados en el proceso.

En Psicologos Barcelona, como expertos en el tratamiento de la infidelidad, queremos mencionaros algunas de las dificultades típicas con las que se encuentran las parejas cuando intentan superarla. Para cada una de estas dificultades, daremos algunas pautas o consejos.

La dificultad más frecuente es el sufrimiento de la persona engañada y hablar recurrentemente de la infidelidad. La persona que ha sido engañada suele tener muchas dudas en su cabeza que le generan angustia y es común que esté constantemente preguntando a su pareja cosas del pasado para intentar dar sentido a la infidelidad. Muchas parejas que llegan a consulta han hablado largo y tendido sobre lo ocurrido, pero siempre parecen surgir nuevas preguntas, de manera que la pareja no puede pasar página. La terapia de pareja puede ayudar a gestionar ese sufrimiento, ayudando a la “víctima” de la infidelidad a procesar emocionalmente lo ocurrido y poder perdonar la infidelidad. Existe un ejercicio para ayudar a asimilar la infidelidad y hacer un cierre que permita a la pareja centrarse en las acciones para mejorar la relación en el presente.

Otra de las dificultades más presentes es la desconfianza y las conductas de control. Como podréis suponer, una infidelidad supone una rotura de la confianza y la desconfianza lleva muchas veces a intentar controlar a la pareja para asegurarnos que no nos vuelve a engañar. Estas conductas de control a veces llevan a la otra parte a intentar preservar su intimidad ocultando algunas cosas y ésta reacción produce el efecto de una mayor desconfianza y a un mayor control. En Psicologos Barcelona orientamos a diario a las parejas que nos consultan para ayudar a ambos miembros a romper este círculo vicioso y avanzar.

Terapia de parejaComo en toda terapia de pareja para superar una infidelidad es muy importante que ambos miembros de la pareja tengan claros los motivos por los que desean luchar por la relación.

Tener claras las razones por las que quieren arreglarlo y seguir juntos es fundamental para que la pareja tenga la motivación necesaria que les lleve a mostrar las actitudes imprescindibles para superar la infidelidad y reconstruir la relación.

Otro aspecto fundamental es identificar todo lo que sigue funcionando en la relación y potenciarlo. Cuando las parejas pasan por una situación tan estresante como la infidelidad, a veces se distancian emocionalmente y esto lleva a una mayor insatisfacción y sufrimiento. Si la pareja quiere recuperarse y salir reforzada de esta situación tienen que poner sus energías en identificar y valorar lo que funciona, lo que les enamoró y lo que valoran del otro, lo que admiran y lo que, a pesar de todo, les sigue uniendo.

2 respuestas a “Terapia de pareja: Afrontar una infidelidad”

  1. Muchas gracias por tu comentario!!! te esperamos de nuevo por nuestro blog, un abrazo :

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