Trastorno Obsesivo Compulsivo: Cuando la preocupación se convierte en obsesión.

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), es un tipo de trastorno de ansiedad. Es reconocido como un problema común y más frecuente de lo creemos, del que no sabemos todavía la causa. ¿Pero qué es exactamente? Somos los únicos animales capaces de juzgarnos a nosotros mismos y de hacer un análisis de cómo podrían ser las cosas. Esto  genera en nosotros una serie de pensamientos negativos que son lo que llamamos “preocupaciones”.

trastorno obsesivo compulsivo, psicologo barcelona, psicologos barcelona, terapia psicologica, obsesiones.Todos alguna vez hemos experimentado el malestar y agobio que producen las preocupaciones. Éstas vienen como pensamientos insistentes, pero estos cambian a diario o de un día para otro. Sin embargo, la gran preocupación o angustia que acompaña a una idea obsesiva, se centra en un mismo tema o idea que se repite continuamente.

Podríamos definir las obsesiones como: ideas, pensamientos, imágenes o impulsos que aparecen sin poder evitarlos en nuestra mente. Nos provocan temor, ansiedad y los sentimos como algo inapropiado. Lo que caracteriza a las obsesiones es que aparecen de manera reiterada. Dudas excesivas sobre lo pensado o realizado, miedo a contaminarse, necesidad de orden y precisión, imágenes violentas o de contenido sexual, etc.

Además suelen vivirse como pensamientos o ideas ridículas y raras, moralmente y/o religiosamente inaceptables. Se experimentan como amenaza ante malas noticias, provocándonos gran ansiedad y dolor.

¿Y qué hacemos con las obsesiones? ¡Deseamos deshacernos de ellas!

Seguramente te ves impulsado a combatirlas porque sientes que te perjudican, y puede que utilices “las compulsiones”, que son comportamientos o pensamientos repetitivos, que se realizan en secuencias concretas o una cantidad de veces. El objetivo por el que utilizas las compulsiones, es para producir o evitar alguna consecuencia futura relacionada con los propios pensamientos obsesivos. Asimismo, es una forma de eliminarlos y neutralizar tu malestar, y así encontrar de nuevo tu alivio temporal.  Entre las más habituales suelen estar lavarse, contar, acumular, comprobar, tocar, rezar, ordenar etc…

Las obsesiones son producto de nuestra mente, que no podemos controlar y nos generan ansiedad. Las compulsiones son todos los comportamientos físicos o actos mentales que reducen dicha ansiedad motivada por la obsesión.

En resumen el trastorno obsesivo compulsivo es la presencia de obsesiones o compulsiones de forma recurrente, ocupando gran parte de nuestro tiempo, interfiriendo en nuestra vida diaria y generándonos un gran malestar.

 

 

Trastorno Obsesivo Compulsivo: Conozcamos más sobre él 

trastorno obsesivo compulsivo, psicologo barcelona, psicologos barcelona, terapia psicologica, obsesiones.Si padeces un trastorno obsesivo compulsivo, seguramente reconocerás  lo absurdo e irracional de tus obsesiones y compulsiones. Es posible que tengas sentimientos de vergüenza o culpa, y no te atrevas a contar lo que ocurre.

No es de extrañar que sientas un gran tormento intentando ignorar o eliminar las obsesiones que te producen angustia. A su vez, se unen el agotamiento físico y  la sensación de pérdida de tiempo al realizar los rituales a las que te enfrentas cada día compulsivamente. Todo este proceso no genera ningún placer, más bien frustración y desesperación llegando incluso a padecer una depresión. Como consecuencia de esta lucha interna que vives, es probable que se vea afectada tanto tu vida personal como laboral.

 En el trastorno obsesivo compulsivo, los pensamientos y conductas tienen una intensidad, frecuencia y duración exageradas, deteriorando significativamente la calidad de vida de la persona.

Sabemos que el TOC provoca mucho sufrimiento. La incomprensión afecta a los que lo padecen y a sus seres cercanos. Requiere una gran capacidad de aceptación de uno y otros.

Si te identificas con algunos de estos síntomas,  no dudes en contactar con un equipo de profesionales. Sin tratamiento puede aumentar su gravedad. El trastorno obsesivo compulsivo se puede tratar, podemos aprender a controlar los síntomas y llegar tener una vida mejor en general.

Puedes contar con nuestro equipo de psicólogos siempre que lo necesites, estamos para ayudarte.  Contamos con centros en Madrid y Barcelona. Contacta con nosotros a través de los siguientes teléfonos:

Si no puedes asistir en persona, también podrás realizar tus sesiones con un profesional a través de llamada telefónica o por vídeollamada.

2 respuestas a “Trastorno Obsesivo Compulsivo: Cuando la preocupación se convierte en obsesión.”

  1. Bom local tem aqui… Tem difícil encontrar
    excelente escrevendo como o seu hoje em dia. Eu seriamente agradeço pessoas como você !

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