TRATAMIENTOS PARA EL ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

Superar el trauma

psicologos barcelonaCuando se vive o se presencia un suceso altamente traumático en el que ha quedado en riesgo la propia vida o se ha presenciado la muerte de otras personas o seres queridos, en ocasiones se puede desarrollar un trastorno llamado Trastorno de Estrés Postraumático. En institut Barcelona de Psicología hemos tratado diversos casos en los que los pacientes habían sido víctimas de atracos con violencia, incendios, violaciones o accidentes de tráfico.

Los síntomas del Trastorno por estrés postraumático se basan en la reexperimentación del suceso traumático de manera persistente y repetitiva (sueños relacionados con la experiencia traumática, recuerdos involuntarios, malestar psicológico, sensación de que la situación traumática está ocurriendo de nuevo, etc.), en la evitación persistente de todo lo que tenga alguna relación con el incidente (lugares, personas, situaciones…), embotamiento emocional (restricción de las emociones o sensación de desapego ante el resto de personas, etc.) y aumento de cierta actividad fisiológica (insomnio, hipervigilancia, irritabilidad…)

El Trastorno por Estrés Postraumático suele pasar desapercibido porque muchas personas lo consideran como reacciones normales de alguien que ha pasado por una situación de estas características. Pero en realidad solo un 30% de las personas que han sido víctimas de un suceso traumático son susceptibles de desarrollar un Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT).

Si ha vivido una experiencia de índole traumática es importante que vaya a un especialista para que puedan realizarle una exploración psicológica completa que permita verificar si usted tiene algún síntoma de este trastorno o si por el contrario, está teniendo una actitud normal al haber vivido estos hechos. En caso de que realmente usted padezca un Trastorno de Estrés Postraumático, es muy importante que empiece el tratamiento cuanto antes para evitar que este problema se arraigue y sea más difícil de superar. Piense que las personas que no tratan correctamente el TEPT pueden llegar a desarrollar otros trastornos psicológicos como ansiedad, depresión, el abuso del alcohol u otras substancias y en los casos más graves pensamientos sobre suicidio.

PRIMERA VISITA

En primer lugar lo que realizaremos será verificar si usted presenta un Trastorno de Estrés Postraumático a través de una exploración psicológica. Verificaremos si tiene pesadillas respecto al hecho ocurrido, síntomas fisiológicos, recuerdos involuntarios o si evita ciertos lugares o estímulos. También valoraremos si se ha producido un cambio en su comportamiento y en su estado de ánimo a raíz del suceso: si ha aumentado su tristeza, su irritabilidad, si ha aparecido ansiedad, etc. En la mayoría de ocasiones lo más acuciante en una persona que padece TEPT es aliviar los síntomas que acompañan a este trastorno: depresión, ansiedad, insomnio, etc.

También, en esta primera visita, estableceremos un plan de tratamiento para las siguientes sesiones.

Por lo que, los objetivos durante la primera visita serán:

1. Llegar a un diagnóstico preciso.
2. Explicarle porque ha desarrollado un TEPT.
3. Establecer el plan de tratamiento.

TRATAMIENTO PSICOLÓGICO

Lo primero que tenemos que hacer es aliviar los síntomas tanto psicológicos como físicos. Para llegar a esto, en algunas ocasiones tendremos que utilizar durante unos periodos concretos mediación para poder estabilizar la sintomatología. Una vez superada esta fase, se iniciará el tratamiento psicológico, que lo que buscará es que usted procese el suceso traumático lo más rápidamente posible. Nuestras sesiones están basadas en técnicas cognitivas y de relajación que tienen un porcentaje de éxito terapéutico de más de un 95% de los casos que hemos tratado en Institut Barcelona de Psicología.

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