Realidad virtual para tratar fobias

Un aliado para superar tus miedos

¿Se pueden tratar las fobias con realidad virtual?

En Institut Barcelona de Psicología disponemos de la última tecnología en realidad virtual para tratar las fobias. Este nuevo tratamiento consiste en el uso de gafas 3D. Con ellas se pretende una exposición progresiva a los miedos, sin riesgos, directa y con el objeto o situación temida. Así, tanto el enfrentamiento del paciente con la fobia, como las técnicas de control de ansiedad aplicadas por el psicólogo, permiten conseguir superar dicho miedo. Esto sucede en un entorno controlado y seguro para el paciente, ya que el especialista está presente en todo momento.

Una de las ventajas más destacables de este tratamiento es que se ajusta a la medida del paciente. Esto es debido a que permite regular la exposición del paciente en función de sus niveles de ansiedad y también graduar los estímulos e intensidad de la exposición. Esto hace que sea menos invasivo y que el paciente se sienta más cómodo porque supone un paso intermedio entre su miedo y la vivencia real.

Se ha comprobado que se obtienen resultados positivos a partir de la 2ª o 3ª sesión, lo que en muchos casos ayuda a reducir el tiempo de tratamiento. Además, la Realidad Virtual es aplicable para tratar las diferentes fobias (fobia a volar, miedo a hablar en público, aracnofobia, a espacios cerrados, etc.).

Una herramienta muy efectiva

El tratamiento psicológico con realidad virtual o terapia de 3º generación es una técnica médicamente contrastada con más de 20 años de resultados positivos. Fue diseñada por psicólogos clínicos y concebida como una herramienta complementaria para ayudar a hacer frente a las dificultades que plantean las terapias de exposición.

Las personas han comenzado a familiarizarse con esta tecnología hace pocos años. Sin embargo, la realidad virtual aplicada a la ciencia lleva utilizándose desde hace varias décadas en diferentes especialidades (en geriatría, en motricidad, para superar estrés post-traumático, etc.). En Institut Barcelona de Psicología disponemos de psicólogos clínicos especializados en el tratamiento de  trastornos de ansiedad y fobias mediante esta novedosa tecnología consiguiendo resultados positivos en pocas sesiones, de forma gradual y personalizada. Esta tecnología permite tratar las fobias y los trastornos de ansiedad, consiguiendo que los pacientes experimenten niveles de ansiedad significativamente más bajos que con los tratamientos de exposición tradicionales.

En este punto queremos destacar que el tratamiento de las fobias a partir de esta innovadora terapia es completamente seguro y en un entorno controlado en todo momento por el psicólogo.

Vencer tus miedos con control

Las fobias se basan en el miedo excesivo e irracional a una situación determinada o a un objeto en concreto. La realidad virtual permite al paciente interactuar con el objeto o situación fóbicas en entornos virtuales, situándolo entre la exposición real y la exposición imaginada. Esta exposición al objeto o situación fóbica mediante realidad virtual permite que el paciente se sienta mucho más seguro y tranquilo durante el tratamiento de  exposición, manteniendo unos elevados niveles de eficacia terapéutica.

En la mayoría de ocasiones, las personas que sufren una fobia no buscan tratamiento para superarla, ya que tienen miedo a la terapia. Por lo tanto, generalmente, estos pacientes adaptan su vida evitando el contacto con los objetos, animales o situaciones que les pueden provocar dicha ansiedad.

En este sentido es importante recalcar que, en este tipo de terapia, los entornos de la realidad virtual son adaptables a cada paciente, permitiendo al psicólogo tener control total sobre los parámetros de la exposición. Al mismo tiempo permite contar con un conocimiento más preciso de los procesos de ansiedad o angustia que experimenta el paciente gracias a la monitorización.

PRIMERA VISITA

Durante la primera visita en nuestro centro, realizamos una exploración de la sintomatología fóbica que presenta el paciente. Es decir, se estudia en qué momento de su vida apareció, durante qué situaciones se produce, cuál es su reacción, cómo de intensa es, etc. En este punto es muy importante conocer el alcance de la fobia para poder intervenir de manera eficaz. En segundo lugar, le explicaremos al paciente qué es lo que ocurre en su organismo y en su mente cuando está expuesto al elemento o situación fóbico, así como el mecanismo que mantiene activa esta fobia. Es de vital importancia para el tratamiento que el paciente entienda cómo funcionan las fobias para así poder combatirlas. Finalmente, se elaborará un plan de tratamiento específico para su caso.

Cada sesión se adecuará a las necesidades específicas del paciente y evolucionará progresivamente hasta superar el miedo por completo. Los primeros logros consisten en reducir las barreras de aproximación al objeto o situación temida, erradicar la evitación e incrementar su confianza.

En las sesiones, el psicólogo guiará al paciente para que sus niveles de ansiedad sean lo más bajos posibles. Mediante la exposición a través de las gafas de realidad virtual, el especialista monitoriza las señales fisiológicas del paciente. Esto le permite observar los progresos de manera objetiva, pudiendo aumentar o disminuir los niveles de ansiedad gracias a la amplia cantidad de variables que intervienen (ruido ambiente, sensación de movimiento, vibración, escenas gráficas que simulan la situación real, música, etc.).

Nuestros resultados

Los especialistas de Institut Barcelona de Psicología han obtenido resultados altamente positivos y mejoras concretas por parte de los pacientes a partir de la segunda o tercera sesión. Más del 98% de los pacientes que se han tratado en nuestro centro han conseguido superar su fobia simple completamente. Es decir, en pocas sesiones es posible enfrentarse sin problema a las situaciones que angustian y generan ansiedad a la persona que realiza el tratamiento con este método.

La efectividad de la realidad virtual para el tratamiento de fobias permite conseguir mejores resultados que con las terapias clásicas y en menos tiempo.

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