Realidad virtual para tratar fobias

Un aliado para superar tus miedos

En Institut Barcelona de Psicología disponemos de un nuevo tratamiento de las fobias mediante gafas 3D, también conocido como realidad virtual. Esta terapia consiste en una exposición progresiva sin riesgos, directa y con el objeto o situación temida. El enfrentamiento del paciente con la fobia así como las técnicas de control de ansiedad aplicadas por el psicólogo permiten superarlo. Esto sucede en un entorno controlado y seguro para el paciente, ya que el especialista está presente en todo momento.

Este tratamiento presenta algunas ventajas y por las que resulta altamente efectivo.  Principalmente se ajusta a su medida, ya que permite regular la exposición del paciente en función de sus niveles de ansiedad y también graduar los estímulos e intensidad de la exposición. Esto hace que sea menos invasivo y que el paciente se sienta más cómodo porque supone un paso intermedio entre su miedo y la vivencia real.

Se ha visto que se obtienen resultados rápidamente a partir de la 2 o 3 sesión, lo que en muchos casos ayuda a reducir el tiempo de tratamiento. La Realidad Virtual es aplicable a diferentes fobias (fobia a volar, miedo a hablar en público, aracnofobia, a espacios cerrados, etc.).

UNA HERRAMIENTA MUY EFECTIVA

El tratamiento psicológico con realidad virtual, también conocido como terapia de 3º generación, es una técnica que está médicamente contrastada por más de 20 años de resultados excelentes. Ha sido diseñada por psicólogos clínicos  y fue concebida como una herramienta complementaria para ayudar a hacer frente a las dificultades que plantean las terapias de exposición.

Si bien las personas han comenzado a familiarizarse con esta tecnología hace pocos años, la realidad virtual aplicada a la ciencia lleva utilizándose desde hace varias décadas en diferentes especialidades (en geriatría, en motricidad, para superar estrés post-traumático, etc.). En Institut Barcelona de Psicología disponemos de psicólogos clínicos especializados en el tratamiento de  trastornos de ansiedad y fobias mediante esta novedosa tecnología consiguiendo resultados muy positivos en pocas sesiones, de forma gradual y personalizada. Esta tecnología permite tratar las fobias y loa trastornos de ansiedad, consiguiendo que los pacientes experimenten niveles de ansiedad significativamente más bajos que con los tratamientos de exposición tradicionales, facilitando así el tratamiento.

VENCER TUS MIEDOS CON CONTROL

Las fobias se basan en el miedo excesivo e irracional a una situación determinada o a un objeto en concreto. La realidad virtual permite al paciente interactuar con el objeto o situación fóbicas en entornos virtuales, situándolo entre la exposición real y la exposición imaginada. Esta exposición al objeto o situación fóbica mediante realidad virtual permite que el paciente se sienta mucho más seguro y tranquilo durante el tratamiento de  exposición, manteniendo unos elevados niveles de eficacia terapéutica.

En la mayoría de ocasiones, las personas que sufren una fobia no buscan tratamiento para superarla, ya que tienen miedo a la terapia. Generalmente estos pacientes, adaptan  su vida evitando el contacto con los objetos, animales o situaciones que les pueden provocar dicha ansiedad.  El tratamiento de las fobias a partir de esta innovadora terapia es completamente seguro y en un entorno controlado en todo momento por el psicólogo.

Los entornos de la realidad virtual son adaptables a cada paciente, permitiendo al psicólogo tener control total sobre los parámetros de la exposición. Al mismo tiempo es posible contar con un conocimiento más preciso de los procesos de ansiedad o angustia que experimenta el paciente gracias a la monitorización.y facilita cualitativamente el progreso a partir de la tercera sesión. La utilización de las gafas de Realidad Virtual  para tratamientos como las fobias, permiten desde el primer momento la inmersión total por parte del paciente, siendo el protagonista de la vivencia.

PRIMERA VISITA

Durante la primera visita en Institut Barcelona de Psicologíarealizamos una exploración de la sintomatología fóbica que presenta el paciente. En qué momento de su vida apareció, durante que situaciones se produce, cuál es su reacción, cómo de intensa es, cuanto llega a afectar esta fobia a su vida habitual. Es muy importante conocer el alcance de la fobia para poder intervenir de manera eficaz. Además, durante esta primera visita, también le explicaremos qué es lo que ocurre en su organismo y en su mente cuando usted está expuesto al elemento o situación fóbico, así como el mecanismo que mantiene activa esta fobia. Es de vital importancia para el tratamiento entender cómo funcionan las fobias para así poder combatirlas.

Finalmente se elaborará un plan de tratamiento específico para su caso.

Cada sesión se adecuará a las necesidades específicas del paciente y evolucionará progresivamente hasta superar el miedo por completo. Los primeros logros consisten en reducir las barreras de aproximación al objeto o situación temida, erradicar la evitación e incrementar su confianza. Los tratamientos de Realidad virtual permiten que todas estas acciones se realicen con unos niveles de ansiedad muy controlados.

En las sesiones, el psicólogo guiará al paciente para que sus niveles de ansiedad sean lo más bajos posibles. Mediante la exposición a través de las gafasde Realidad Virtual, el especialista monitoriza las señales fisiológicas del paciente y observa los progresos de manera objetiva, aumentando o disminuyendo los niveles de ansiedad gracias a la amplia cantidad de variables que intervienen (ruido ambiente, sensación de movimiento, vibración, escenas gráficas que simulan la situación real, música, etc.).

Algunos ejemplos:

Los pensamientos habituales de una persona con fobia suelen ser de este tipo:

“Por trabajo tengo que viajar periódicamente y cada vez que subo a un avión tengo que tomar algún  tranquilizante”. (Fobia a volar)

“Ahora mismo soy el único que se siente avergonzado. No les caeré bien. Pensarán que soy aburrido”. (Fobia social)

“Mis hijos quieren una mascota y no me atrevo a dejarles que tengan un perro porque le tengo pánico a estos animales”. (Fobia específica: a los perros)

En Institut Barcelona de Psicología nuestros especialistas han obtenido resultados altamente positivos y mejoras concretas por parte de los pacientes a partir de la segunda o tercera sesión. Y más del 98% de los pacientes que se han tratado en Institut Barcelona de Psicología, han conseguido superar su fobia simple completamente. Es decir, en pocas sesiones es posible enfrentarse sin problema a las situaciones que angustian y generan ansiedad a la persona que realiza el tratamiento con este método.

La efectividad de la Realidad Virtual para el tratamiento de fobias permite conseguir mejores resultados que con las terapias clásicas y en menos tiempo.

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